ইউরিক এসিড সাধারণত রক্তে দ্রবীভূত হয় এবং কিডনি দিয়ে মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। তবে, যদি শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে ইউরিক এসিড তৈরি করে বা কিডনি সঠিকভাবে ইউরিক এসিড নির্গমন না করতে পারে, তখন রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়তে পারে। এই অবস্থা হাইপারইউরিসেমিয়া নামে পরিচিত।

তাই আপনাদের সুবিধার্থে আজকের আর্টিকেলে ইউরিক এসিড কি, ইউরিক এসিডের লক্ষণ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ খাওয়া নিয়ম, ইউরিক এসিডের ঘরোয়া চিকিৎসা, ইউরিক এসিড কমানোর ঘরোয়া উপায় এবং ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধের কিছু সতর্কতা নিয়ে আলোচনা করব। যাতে আপনি আপনার সঠিক সময় বজায় রাখে আপনার গন্তব্য স্তানে রওনা দিতে পারেন। তাই আরও বিস্তারিত জানতে সম্পুন্ন আর্টিকেল পড়ুন: *

ইউরিক এসিডের লক্ষণ

ইউরিক এসিডের উচ্চ মাত্রার কারণে শরীরে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি গাউট বা অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যার সৃষ্টি করে। ইউরিক এসিডের উচ্চ মাত্রার সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

1. হঠাৎ এবং তীব্র গিঁটে ব্যথা: বিশেষ করে বড় আঙ্গুলের গিঁটে। এটি গাউট অ্যাটাকের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ।
2. গিঁটে ফোলাভাব এবং লালচে হওয়া: আক্রান্ত গিঁটটি ফুলে যেতে পারে এবং স্পর্শে গরম ও লালচে হতে পারে।
3. সীমিত চলাচল: গিঁটে ব্যথা এবং ফোলাভাবের কারণে চলাচলে সমস্যা হতে পারে।
4. গিঁটের আশেপাশের ত্বকে খসখসে অনুভূতি: এটি গাউটের জন্য সাধারণ একটি লক্ষণ।
5. প্রায়ই মধ্যরাতে বা সকালে ব্যথা শুরু হওয়া: গাউট অ্যাটাক সাধারণত রাতের বেলায় শুরু হয়।

ইউরিক এসিডের উচ্চ মাত্রা সাধারণত গাউটের মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, তবে এটি অন্যান্য সমস্যারও কারণ হতে পারে, যেমন:

1. কিডনির পাথর: ইউরিক এসিডের অতিরিক্ত জমা কিডনির পাথর সৃষ্টি করতে পারে।
2. কিডনির ক্ষতি: উচ্চ ইউরিক এসিড দীর্ঘ সময় ধরে কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
3. টফাস: দীর্ঘমেয়াদী গাউটে ইউরিক এসিড জমা হয়ে ত্বকের নিচে ছোট, কঠিন গুটি (টফাস) তৈরি করতে পারে।

যদি আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ সময়মতো চিকিৎসা না করলে সমস্যাগুলো জটিল হতে পারে।

ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ

ফেবুটাক্স ৮০ এমজি ট্যাবলেট (Febutax 80 MG Tablet) গাউটি আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ কমাতে ব্যবহৃত হয়। এটি জ্যান্থাইন অক্সিডেস ইনহিবিটর নামে পরিচিত একটি ড্রাগ শ্রেণীর অন্তর্গত। এই ওষুধটি জ্যান্থাইন অক্সিডেস এনজাইমকে ব্লক করে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে কাজ করে। এই এনজাইম শরীরকে জ্যান্থাইন থেকে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে সাহায্য করে। যখন রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা থাকে, তখন এটি গেঁটেবাত এবং গাউট এবং সম্পর্কিত উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

এই ওষুধের পরিমাণ নির্ভর করে আপনার বয়স, যে রোগের জন্য আপনার চিকিৎসা করা হচ্ছে তার অবস্থা, রোগের তীব্রতা, চিকিৎসা ইতিহাস এবং প্রথম ডোজে আপনার শরীর কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই ওষুধটি মুখে নেওয়ার জন্য ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়। আপনি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া ওষুধ খেতে পারেন। সাধারণত, এটি দিনে একবার নিতে হয় তবে ওষুধের ডোজ সংক্রান্ত আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

আপনাকে এই ওষুধটি নির্ধারণ করার আগে, আপনার যদি কখনও ক্যান্সার, লিভারের রোগ, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, অঙ্গ প্রতিস্থাপন বা স্ট্রোকের ইতিহাস থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে বলতে হবে। এছাড়াও, আপনি যদি গর্ভবতী হন বা আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন। এই ওষুধটি বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে যেতে পারে।

ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ খাওয়া নিয়ম

ইউরিক এসিড কমানোর জন্য সাধারণত ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরনের ওষুধ প্রেসক্রাইব করেন। এই ওষুধগুলো সঠিকভাবে কার্যকর হতে হলে নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে সেবন করা জরুরি। ইউরিক এসিড কমানোর জন্য যে ওষুধগুলো সাধারণত ব্যবহৃত হয় এবং সেগুলো সেবনের কিছু সাধারণ নিয়ম নিচে দেওয়া হলো:

1. অ্যালোপিউরিনল (Allopurinol):
   • ব্যবহার: ইউরিক এসিডের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে।
   • সেবন নিয়ম: সাধারণত খাবারের সাথে বা খাবার পর নেওয়া হয়। ডাক্তার নির্দেশিত মাত্রা মেনে চলুন এবং নিয়মিতভাবে ওষুধটি নিন।
2. ফেবুক্সোস্ট্যাট (Febuxostat):
   • ব্যবহার: ইউরিক এসিডের উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে।
   • সেবন নিয়ম: প্রতিদিন একবার খাবারের সাথে বা খাবার পর নেওয়া হয়। ডাক্তার নির্দেশিত মাত্রা মেনে চলুন।
3. প্রোবেনেসিড (Probenecid):
   • ব্যবহার: কিডনি ইউরিক এসিডের নির্গমন বাড়াতে সাহায্য করে।
   • সেবন নিয়ম: সাধারণত দিনে ২ বার খাবারের সাথে নেওয়া হয়। প্রচুর পানি পান করতে হবে যাতে কিডনিতে পাথর না জমে।
4. কোলচিসিন (Colchicine):
   • ব্যবহার: গাউটের তীব্র ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
   • সেবন নিয়ম: গাউট অ্যাটাকের সময় ডাক্তার নির্দেশিত মাত্রায় নেওয়া হয়। দীর্ঘমেয়াদে সেবনের সময় ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত মাত্রা মেনে চলা জরুরি।
5. স্টেরয়েড (Steroids):
   • ব্যবহার: গাউট অ্যাটাকের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।
   • সেবন নিয়ম: ডাক্তার নির্দেশিত মাত্রায় এবং সময়মতো সেবন করতে হবে।

একটি ডোজ মিস হলে করনিয় কি ?

আপনি যদি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, মনে পড়ার সাথে সাথে ডোজ নিন। কিন্তু পরবর্তী ডোজের প্রায় সময় হলে মিস করা ডোজটি এড়িয়ে যেতে ভুলবেন না। মিসড ডোজ পূরণ করতে ডোজ দ্বিগুণ করবেন না। তারপর থেকে, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের নিয়ম অনুসরণ করুন।

এই ওষুধের ওভারডোজ গ্রহণে করনিয় কি ?

ওষুধের ওভারডোজের ক্ষেত্রে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। অতিরিক্ত মাত্রার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নাড়ির হারের পরিবর্তন, তীব্র তন্দ্রা, বিভ্রান্তি, বমি বমি ভাব, হ্যালুসিনেশন, খিঁচুনি এবং অচেতনতা। অবিলম্বে জরুরী চিকিত্সা পান বা লক্ষণগুলি গুরুতর হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখানে বর্ণিত তথ্য এই ওষুধের লবণ বা উপাদানের উপর ভিত্তি করে। এই ওষুধের ব্যবহার এবং প্রভাব একজন রোগীর শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। তাই এই ওষুধটি ব্যবহার করার আগে আপনার রিউমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

আরো পড়ুন :-  টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঔষধের নাম

ইউরিক এসিডের ঘরোয়া চিকিৎসা

ইউরিক এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং গাউটের উপসর্গগুলো হ্রাস করতে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কিছু কার্যকর ঘরোয়া চিকিৎসা উপায় নিম্নরূপ:

ইউরিক এসিড কমানোর ঘরোয়া উপায়

1. পানি পান করা:
   • প্রচুর পানি পান করলে ইউরিক এসিড প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
2. লো পিউরিন ডায়েট:
   • পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন লাল মাংস, সি-ফুড, লিভার, এবং অর্গান মিট এড়িয়ে চলুন। পিউরিন কম রয়েছে এমন খাবার যেমন ফল, সবজি, এবং পূর্ণ শস্য গ্রহন করুন।
3. চেরি:
   • চেরি এবং চেরির রস ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে এবং গাউটের উপসর্গ হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে। চেরিতে থাকা অ্যান্থোসায়ানিন প্রদাহ হ্রাস করে।
4. ভিটামিন সি:
   • ভিটামিন সি ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। সাইট্রাস ফল, স্ট্রবেরি, এবং ব্রোকোলি ভিটামিন সি এর ভালো উৎস।
5. কফি:
   • কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত কফি পান করা ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে সহায়ক হতে পারে। তবে কফি গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
6. বেকিং সোডা:
   • এক গ্লাস পানিতে আধা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দিনে কয়েকবার পান করলে ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে সহায়ক হতে পারে। তবে এই পদ্ধতি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এড়িয়ে চলুন।
7. অ্যাপল সিডার ভিনেগার:
   • এক গ্লাস পানিতে এক চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে দিনে ২-৩ বার পান করলে ইউরিক এসিডের মাত্রা কমতে পারে। অ্যাপল সিডার ভিনেগারে থাকা অ্যাসিটিক অ্যাসিড শরীরের পিএইচ স্তর বজায় রাখতে সাহায্য করে।
8. দ্রুত ওজন কমানো:
   • অতিরিক্ত ওজন কমাতে প্রয়োজনীয় খাদ্য নিয়ম এবং ব্যায়াম পালন করুন। দ্রুত ওজন কমানোর প্রচেষ্টা না করে ধীরে ধীরে ওজন কমানো ভালো।
9. আলস্যমুক্ত জীবনযাপন:
   • নিয়মিত ব্যায়াম করলে ইউরিক এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়।

ঘরোয়া চিকিৎসা ইউরিক এসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আরো পড়ুন :- ফিউরোটিল প্লাস কোন রোগের ঔষধ । ফিউরোটিল প্লাস ২৫০ এর কাজ কি

Febuxostat সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

ফেবুক্সোস্ট্যাট কখন বন্ধ করবেন ?

ফেবুক্সোস্ট্যাট কখনই হঠাৎ বন্ধ করা উচিত নয় যদি না অ্যালার্জি তৈরি হয়। প্রাথমিকভাবে, ফেবুক্সোস্ট্যাট জমে থাকা ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলিকে অপসারণ করে, যার ফলে গাউট ফ্লেয়ার-আপ হয়। অবশেষে, স্থানচ্যুত স্ফটিকগুলি দ্রবীভূত হতে শুরু করে, গাউট হ্রাস করে। অতএব, ফেবুক্সোস্ট্যাটের নির্ধারিত ডোজ এবং সতর্কতা যথারীতি চালিয়ে যেতে হবে। হঠাৎ বন্ধ করলে গাউট আরও খারাপ হবে।

ফেবুক্সোস্ট্যাট কি করে ?

ফেবুক্সোস্ট্যাট জ্যান্থাইন অক্সিডেস এনজাইমের একটি প্রতিরোধক। এটি এনজাইমের সাথে একটি শক্তিশালী সখ্যতা রয়েছে এবং এটিকে আবদ্ধ করে, জ্যান্থাইন এবং জ্যান্থাইন ডেরিভেটিভগুলিকে ইউরিক অ্যাসিডে অক্সিডাইজ করা থেকে বাধা দেয়। এইভাবে ফেবুক্সোস্ট্যাট রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায়, যা গাউট এবং হাইপারুরিসেমিয়ার প্রধান প্রতিপক্ষ।

ফেবুক্সোস্ট্যাট কি ক্রিয়েটিনিন বাড়ায় ?

কোনও প্লেসবো গবেষণায় দেখা যায় না যে ফেবুক্সোস্ট্যাট প্রশাসনের সিরাম ক্রিয়েটিনিন স্তরের উপর কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব নেই। তুলনায়, বৃহত্তর সমগোত্রীয়দের সাথে অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ফেবুক্সোস্ট্যাট রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা হ্রাস করে। যাইহোক, যারা ফেবুক্সোস্ট্যাট গ্রহণ করেন না তাদের তুলনায় এই হ্রাস 0.3mg/dl হিসাবে কম ছিল।

ফেবুক্সোস্ট্যাট কি নিরাপদ ?

অন্যান্য ওষুধ রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হলে সাধারণত ফেবুক্সোস্ট্যাট নির্ধারিত হয় না।

যাইহোক, সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ ফেবুক্সোস্ট্যাট হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা সৃষ্টি করে বলে রিপোর্ট করা হয়েছে। এছাড়াও, এটি আমবাত, ফুসকুড়ি, শ্বাস নিতে অসুবিধা, জ্বর এবং অন্যান্য ত্বকের প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। যদি এটি ঘটে তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পান।

 ফেবুক্সোস্ট্যাট কি ইউলোরিকের মতোই ?

হ্যাঁ। ফেবুক্সোস্ট্যাট ইউলোরিক ব্র্যান্ড নামে বাজারজাত করা হয়। ইউলোরিক একটি জ্যান্থাইন অক্সিডেস ইনহিবিটর এবং শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের অধীনে পাওয়া যায়। এটি রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক জয়েন্ট এলাকায় জমা হতে পারে যা গাউট রোগীদের চরম ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

ফেবুক্সোস্ট্যাট নেওয়ার সেরা সময় কী ?

ফেবুক্সোস্ট্যাট সকালে খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া নেওয়া ভাল। প্রতিদিন একই সময়ে ওষুধ খাওয়া ভালো এবং প্রাথমিক পর্যায়ে উন্নতির কোনো লক্ষণ না থাকলেও কখনই বন্ধ করা উচিত নয়। আপনি যদি একটি ডোজ মিস করেন তবে এটি এড়িয়ে যান এবং পরবর্তী ডোজটি চালিয়ে যান, কারণ অতিরিক্ত মাত্রা মারাত্মক হতে পারে।

আমি কি একসাথে অ্যালোপিউরিনল এবং ফেবুক্সোস্ট্যাট নিতে পারি ?

না, এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় না। একই ড্রাগ ক্লাসের থেরাপিউটিক ডুপ্লিকেশন ঝুঁকিপূর্ণ এবং কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে এবং শুধুমাত্র গুরুতর প্রয়োজনে পরিচালনা করা উচিত। তবে, অন্যান্য একাধিক সিন্ড্রোমের গুরুতর রোগীদের ক্ষেত্রে ফেবুক্সোস্ট্যাট এবং অ্যালোপিউরিনল সংমিশ্রণ থেরাপির নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে রয়েছে। এটি রক্তে ইউরেটের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সফল।

Febuxostat কি কিডনির জন্য নিরাপদ ?

হ্যাঁ। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) হাইপারুরিসেমিয়া (রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রমাগত উচ্চ মাত্রা) দ্বারা সৃষ্ট হয়। ফেবুক্সোস্ট্যাট শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায় এবং মাঝারি এবং গুরুতর উভয় ধরনের রেনাল ডিসফাংশন রোগীদের ক্ষেত্রে রেনাল ফাংশনের উপর কোন বিরূপ প্রভাব ফেলে না। কারণ ফেবুক্সোস্ট্যাট প্রধানত লিভার দ্বারা বিপাকিত হয় এবং কিডনিকে প্রভাবিত করে না।

ফেবুক্সোস্ট্যাট কি অ্যালোপিউরিনলের চেয়ে ভাল ?

ফেবুক্সোস্ট্যাট এবং অ্যালোপিউরিনল উভয়ই এনজাইম ইনহিবিটর যা শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের উৎপাদনকে বাধা দিয়ে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ফেবুক্সোস্ট্যাটের দৈনিক 80 মিলিগ্রাম ডোজ রোগীদের রক্তের ইউরেট কমাতে অ্যালোপিউরিনলের দৈনিক 300 মিলিগ্রাম ডোজ থেকে বেশি কার্যকর।

আমার কতক্ষণ ফেবুক্সোস্ট্যাট খাওয়া উচিত ?

ফেবুক্সোস্ট্যাট হল একটি ইউরিক অ্যাসিড-হ্রাসকারী ওষুধ যা গাউট সিনড্রোমের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, উন্নতি পরিলক্ষিত হওয়ার আগে কমপক্ষে ছয় মাস ধরে প্রতিদিন ফেবুক্সোস্ট্যাট গ্রহণ করা উচিত। এটি গেঁটেবাত আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এমনকি গেঁটেবাত নিরাময়ের পরেও, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এটি বন্ধ করা উচিত নয়, কারণ হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলে গাউটের ফ্লেয়ার-আপ হতে পারে।

ফেবুক্সোস্ট্যাট ব্যবহার, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ডোজ এবং সতর্কতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানার জন্য যশোদায় আমাদের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ উপদেষ্টাদের কল করুন।

শেষ কথা

প্রিয় দর্শক বন্ধুরা আজকের আর্টিকেলে ইউরিক এসিড কি, ইউরিক এসিডের লক্ষণ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ খাওয়া নিয়ম, ইউরিক এসিডের ঘরোয়া চিকিৎসা, ইউরিক এসিড কমানোর ঘরোয়া উপায় এবং ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধের কিছু সতর্কতা নিয়ে আলোচনা করেছি। আশা করি আর্টিকেলটা বুঝতে আপনাদের কোন অসুবিধা হয়নি এবং আপনারা উপকৃত হয়েছে। এই সম্বন্ধে যদি কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে কমেন্টে করুন। শীঘ্রই আপনার কমেন্ট মূল্যায়ন করা হবে ইনশাল্লাহ।

আরো পড়ুন :- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির এলোপ্যাথিক ঔষধ

Tag: ইউরিক এসিড কি, ইউরিক এসিডের লক্ষণ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ, ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধ খাওয়া নিয়ম, ইউরিক এসিডের ঘরোয়া চিকিৎসা, ইউরিক এসিড কমানোর ঘরোয়া উপায় এবং ইউরিক এসিড কমানোর ঔষধের কিছু সতর্কতা, uric acid komanor oushud, biborun.com