কোষ্ঠকাঠিন্য ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুষি হল সাইলিয়াম (Plantago ovata) বীজের ভুসি থেকে প্রাপ্ত এক ধরনের দ্রবণীয় ফাইবার। রেচক বা রেচক হিসাবে পরিচিত। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এই গাছের ভুসি আমাদের শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, হার্ট এবং অগ্ন্যাশয় সুস্থ রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুলের ভুষি উপকারিতা রয়েছে। ইসবগুলের ভুষি অভ্যন্তরীণ পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য […]
কোষ্ঠকাঠিন্য ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার নিয়ম Read Post »