খালি পেটে ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়
ইসবগুলের ভুষি হল সাইলিয়াম (Plantago ovata) বীজের ভুসি থেকে প্রাপ্ত এক ধরনের দ্রবণীয় ফাইবার। রেচক বা রেচক হিসাবে পরিচিত। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এই গাছের ভুসি আমাদের শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, হার্ট এবং অগ্ন্যাশয় সুস্থ রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আবার অনেকের মনে এমন প্রশ্ন থাকে যে, খালি পেটে ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়? তাহলে ঠিক জায়গায় […]
খালি পেটে ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয় Read Post »