ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহারের নিয়ম কি তা জানতে পাঠকদের মধ্যে রয়েছে ব্যাপক কৌতূহল। কারন, ভিটামিন ই নানাভাবে শরীরের উপকার করে। বার্ধক্যের প্রভাব কমায়, হাড়ের যত্ন নেয়। এটি ত্বকেরও খুব উপকার করে। ত্বককে গুলো করে, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধ করে। প্রায় সব ওষুধের দোকানেই এই ক্যাপসুল সহজলভ্য। ক্যাপসুলের দামও সাধ্যের মধ্যে। খাদ্য থেকে প্রয়োজন মাফিক ভিটামিন ই গ্রহণ করলে স্বাস্থ্যের জন্য এই সুবিধাগুলি ঘটে। খাদ্য রুটিন ঠিক না রাখার ফলে ভিটামিন ই এর অভাব দেখা দেয়। যদি ভিটামিন ই জন্য আপনার মুখে ত্বকের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে কি করবেন?
তাই আপনাদের সুবিধার্থে আজকের আর্টিকেলে আমরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহার নিয়ম. ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে দিলে কি হয়, ভিটামিন ই ক্যাপসুল কোনটা ভালো, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়, মুখের ব্রণ দূর করার উপায়, চোখের নিচে কালো দাগ দূর করণ, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় নিয়ে আলোচনা করেছি। আশা করি আর্টিকেলটা বুঝতে আপনাদের কোন অসুবিধা হবে না। চলুন তাহলে শুরু করা যাক:
ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহার নিয়ম
অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে ভিটামিন ই-র ক্যাপসুল ভেঙে ভিতরের তরলটি যদি মুখে মাখেন, তা হলে কী হবে? তা হলেও কি ত্বকের উপকার হবে? হ্যাঁ অবশ্যই ভিটামিন ই এর ক্যাপসুল ভেঙ্গে এর নির্যাস ত্বকে লাগালে বিভিন্ন উপকার পাওয়া যায়। যেমন যাদের ব্রণের সমস্যা বেশি, তারা মুখে ভিটামিন ই ক্যাপসুল তরল লাগালে সমস্যা কমতে পারে।
আরোপড়ুন :- ভিটামিন ই কত দিন খেতে হয় । ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি ক্ষতি হয়
মুখের ব্রণ দূর করার উপায়
ব্রণের পর মুখে দাগ থাকলে। তারপর প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে শুধু জেল বের করে ব্রণের দাগের উপর লাগান। ত্বকের দাগ দূর না হওয়া পর্যন্ত মুখে এই ভিটামিন ই ব্যবহার করুন। এই ক্যাপসুলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের ত্বকের দাগ দূর করতে এবং মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করণ
সারারাত চোখের নিচে ভিটামিন ই লাগালে যাদের চোখের নিচে কালো দাগ আছে তারা তা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে জেল লাগানোর পর হালকাভাবে ম্যাসাজ করতে হবে। প্রতিদিন এটি লাগালে ডার্ক সার্কেলের সমস্যাও দূর হবে।
মুখের ত্বক ফর্সা করার উপায়
একটি ছোট পাত্রে 2 চামচ টক দই নিন, লেবুর রসের মাত্র কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে জেল বের করুন, এটি ভালভাবে মেশান এবং আপনার মুখে লাগান। দশ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই মিশ্রণটি সপ্তাহে দুবার মুখে লাগালে এই মিশ্রণটি আপনার মুখের ত্বকে পুষ্টি জোগাবে, কালো দাগ দূর করবে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াবে।
ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়
উজ্জ্বল ত্বক: উজ্জ্বল ত্বক পেতে ভিটামিন ই ব্যবহার করে একটি প্যাক তৈরি করুন। দুই টেবিল চামচ পেঁপের পেস্ট নিন, এতে এক চা চামচ মধু এবং দুই বা তিনটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল তেল দিন। এবার ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। এই প্যাকটি মুখে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
ভিটামিন ই সহ যেকোনো পুষ্টি সংক্রান্ত সাপ্লিমেন্ট নিতে আগে ডাক্তারের সাথে পরার্ম্ষে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনাকে সহায় করতে পারেন যে কোন পুষ্টি সংক্রান্ত সমস্যার জন্য।
শেষ কথা:
প্রিয় পাঠক, আজকে আর্টিকেলে আমরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহার নিয়ম. ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে দিলে কি হয়, ভিটামিন ই ক্যাপসুল কোনটা ভালো, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়, মুখের ব্রণ দূর করার উপায়, চোখের নিচে কালো দাগ দূর করণ, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায় ইত্যাদি সকল বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি। আশা করি বুঝতে অসুবিধা হয়নি। এবং আপনি নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন। এই বিষয়ে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে কমেন্ট করুন।
আরো পড়ুন :- ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট এর কাজ কি । কোন ভিটামিনের অভাবে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায় । কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়
Tag: ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে ব্যবহার নিয়ম. ভিটামিন ই ক্যাপসুল মুখে দিলে কি হয়, ভিটামিন ই ক্যাপসুল কোনটা ভালো, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়, মুখের ব্রণ দূর করার উপায়, চোখের নিচে কালো দাগ দূর করণ, ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়, vitamin-e-capsules-used-orally, biborun.com