গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয় । গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া যাবে কি

গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয় কি জানতে পাঠকদের মধ্যে রয়েছে ব্যাপক কৌতূহল। গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি মূলত একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আগের তুলনায় কম থাকে। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সাধারণ জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় সর্দি বেশি সমস্যা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এ সময় সহজে কোনো ওষুধ খাওয়া যায় না। কাশি এবং হাঁচি ছাড়াও, সাধারণ সর্দি নাক বন্ধ, সর্দি, গলা ব্যথা এবং হাঁচির মতো আরও অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় সর্দি কাশি বিষয়গুলো ছোট হলেও বিষয়গুলো খুবই গুরুত্ব দেওয়া উচিত।

তাই আপনাদের সুবিধার্থে আজকের আর্টিকেলে আমরা গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয় কি, গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া যাবে কি, গর্ভাবস্থায় কাশি হলে বাচ্চার কি ক্ষতি হয় এবং গর্ভাবস্থায় যে সকল কাশির সিরাপ এড়িয়ে চলবেন ইত্যাদি গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি সংক্রান্ত সকল বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। চলুন তাহলে শুরু করা যাক:

গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয়

গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির জন্য সহজে কোনো ওষুধ খাওয়া যায় না। তাই এই সময়ে অনেকেই ঘরোয়া প্রতিকার খোঁজেন, যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভ্রূণ ও মায়ের ওপর পড়ে না। তো চলুন দেখে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় সর্দি, কাশির জন্য আপনি কী কী ঘরোয়া উপায় বেছে নেবেন।

গরম স্যুপ: গর্ভাবস্থায় সর্দি বা কাশি হলে গরম সবজি ও মুরগির স্যুপ পান করতে পারেন। আদা, রসুন ও পেঁয়াজ দিন। এই উপাদানগুলো সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করবে। গরম স্যুপ পান করলে সর্দি থেকেও উপশম হয়।

রসুন: সর্দি কাশিতে রসুন খুবই উপকারী। এই উপাদানটি গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ, রক্ত সঞ্চালন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তাই গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন এক কোয়া রসুন খেতে পারেন।

নারকেল তেল: নারকেল তেল তার অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। গর্ভাবস্থায়ও নারকেল নিরাপদ। আপনি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। গরম পানিতে এক চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে পান করুন বা তেল গরম করে শরীরে ম্যাসাজ করুন।

আদা: গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে আদা। এই উপাদানটি রক্ত সঞ্চালন সচল রাখতে এবং সংক্রমণ থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। গরম পানিতে আদা, লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।

গরম বাষ্প: গর্ভাবস্থায় সর্দি বা কাশি হলে গরম ভাপ খেতে পারেন। গরম পানিতে লেবুর রস ও দুই ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে ভাপ নিতে পারেন। এতে আপনি অনেকটাই স্বস্তি পেতে পারেন।

হলুদ: আদার মতো হলুদ, সর্দি, কাশি এবং নাকের জ্বালা সহ বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য ভেষজ প্রতিকার হিসাবে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলুদে কারকিউমিন নামক একটি মূল উপাদান রয়েছে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি (প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে) এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কারকিউমিন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি কারকিউমিনের সবচেয়ে বড় উপকারিতা।

হলুদ এবং আদার সংমিশ্রণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। অনেকে অসুস্থ হয়ে পড়লে এই মিশ্রণটি খেয়ে থাকেন।

লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন: গরম পানি দিয়ে গার্গল করলে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রায় ৪০% কমে যায়। স্যালাইন দ্রবণ গলা থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে এবং ব্যাকটেরিয়া, অ্যালার্জেন এবং ছত্রাক দূর করে। গর্ভাবস্থায় কাশির জন্য লবণ পানি দিয়ে কুলি করা সবচেয়ে ভালো এবং নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে সেই মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করতে হবে। এটি দিনে দুবার করা উচিত। এমনকি আপনার ঠাসা নাকের চিকিৎসার জন্য আপনি এই দ্রবণের কয়েক ফোঁটা নাকে রাখতে পারেন।

বুকে ম্যাসেজ করুন: বাজারে পাওয়া বক্ষ ম্যাসাজিং মলম ব্যবহার করে কনজেস্টিভ কাশি বা সর্দি কমানো যায়। অন্যদিকে, গর্ভবতী মহিলারা এই মলমগুলির তীব্র গন্ধ সহ্য করতে পারে না এবং তাদের বুকে ম্যাসেজ করে উত্পাদিত শীতল প্রভাব পছন্দ করতে পারে না। যাইহোক, এটি আরও ভাল ব্যবহার করার আরেকটি উপায় আছে। রাতে মোজা পরে পায়ের তলায় চেস্ট ম্যাসাজ মলম মালিশ করুন। এই মলম ব্যবহার করে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

মধু ও তুলসীর মিশ্রণ: গর্ভাবস্থায় কাশি হলে দেরি না করে মধু ও তুলসীর মিশ্রণ খেয়ে নিন। এক্ষেত্রে ৩-৪টি তুলসী পাতা মধুতে ডুবিয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। আর যারা চিবাতে পারেন না তারা পানি দিয়ে গিলে খাবেন। এতে লাভ দেখতে পাবেন। কাশির প্রকোপ দ্রুত কমে যাবে। এমনকি বুকে জমে থাকা কফও বেরিয়ে আসবে।

ভেষজ চা পান করেন: এই ধরনের সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে দারুচিনি, লবঙ্গ, আদা, মধু ও তুলসি দিয়ে চা তৈরি করুন। তারপর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চালান পাঠান। প্রসঙ্গত, এই ভেষজগুলিতে অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই দিনে দুই কাপ হার্বাল চা পান করে কয়েকদিনের মধ্যেই জ্বর, সর্দি-কাশির মতো সমস্যাগুলোকে বিদায় জানাতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া যাবে কি

গর্ভাবস্থায় একটু অসাবধানতাও বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। এই সময়ে, সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যাতে অসুস্থ না হয়ে ওষুধ সেবন করা যায়। কারণ যেকোনো ওষুধেরই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে।

গর্ভাবস্থা নিশ্চিত হওয়ার পরে, নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্র বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এ সময় যতটা সম্ভব ওষুধ কম খেতে হবে। সাধারণ সমস্যার জন্য ওষুধের পরিবর্তে প্রাকৃতিক পদ্ধতি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর জোর দেওয়া উচিত। যারা ইতিমধ্যেই দুরারোগ্য রোগে ভুগছেন, গর্ভধারণ নিশ্চিত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এসব ওষুধ খাওয়া যাবে কি না।

আরো পড়ুন :- গর্ভাবস্থায় কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম । গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ হলে কি বাচ্চা নষ্ট হয় । গর্ভাবস্থায় কিসমিস খেলে কি হয় । গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয় । ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রেগনেন্সি টেস্ট । মাসিকের আগে সাদা স্রাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ । গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙ্গার লক্ষণ । নাকের সর্দি দূর করার উপায়

গর্ভাবস্থায় কাশির জন্য যে সকল সিরাপ খাওয়া নিরাপদ

কাশির সিরাপগুলিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি যা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ব্যবহৃত হয় এবং সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় সেগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছে:

গুয়াইফেনেসিন: Guaifenesin-যুক্ত সিরাপ কাশি উপশমে সহায়ক। এটি শ্বাসনালীতে আর্দ্রতা বাড়ায় এবং স্বাভাবিকভাবেই কফ বের করে দেয়। গুয়াইফেনেসিন সিরাপ গর্ভাবস্থায় ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ডোজে নিরাপদ। সর্বদা নির্দেশাবলী পড়ুন এবং প্রোপিলিন গ্লাইকোল বা অ্যালকোহল ধারণকারী গুয়াইফেনেসিন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, যা ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

সিউডোফেড্রিন: সিউডোফেড্রিন একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট। সিউডোফেড্রিনযুক্ত সিরাপগুলি প্রসারিত রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে গলা, সাইনাস এবং নাকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এটি কফ এবং সাইনাসের কনজেশন কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, যেসব মায়েদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তাদের গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে সিউডোফেড্রিন এড়ানো উচিত, কারণ জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ক্লোরফেনিরামিন: ক্লোরফেনিরামিন-যুক্ত কাশির সিরাপ হল একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট যা গর্ভাবস্থায় নিরাপদ। এটি শরীরে অ্যালার্জি এবং সর্দি-কাশির উপসর্গ থেকেও মুক্তি দেয়।

ডেক্সট্রোমেথরফান: ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি সিরাপগুলিতে ডেক্সট্রোমেথরফান একটি কাশি দমনকারী সাধারণ। গর্ভাবস্থায় ডেক্সট্রোমেথরফান ব্যবহারের উপর বেশ কিছু পরীক্ষায় ওষুধের ব্যবহার এবং জন্মগত জটিলতার বর্ধিত ঝুঁকির মধ্যে কোনো সম্পর্ক দেখা যায়নি।

Apple Cider Vinegar (ACV): গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় সর্দি এবং কাশির জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর থেরাপি হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। আপেল সিডার ভিনেগার দ্বারা সৃষ্ট ক্ষারীয় পরিবেশে ভাইরাস টিকে থাকতে পারে না। গর্ভবতী মহিলাদের সর্দির প্রথম লক্ষণে আপেল সিডার ভিনেগার পান করা শুরু করা উচিত।

চা বা পানিতে দুই চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে দিনে তিনবার পান করুন। এই মিশ্রণ শরীরের কোনো ক্ষতি করে না। যাইহোক, আপনি যদি আপেল সিডার ভিনেগার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে চান তবে আপনার এটিকে কিছুর সাথে না মিশিয়ে গার্গল করা উচিত এবং তারপরে এটি সামান্য গরম জলে মিশিয়ে পুরোটা গিলে ফেলুন। এটি আপনার জন্য একটি কঠিন কাজ হতে পারে কারণ আপেল সিডার ভিনেগার খেতে তিক্ত হতে পারে বা এমনকি অদ্ভুত স্বাদও হতে পারে!

ডিফেনহাইড্রামাইন: ডিফেনহাইড্রামাইন হল এন্টিহিস্টামিন শ্রেণীর একটি সিরাপ। এটি কফ কমায় এবং গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। এটি হিস্টামিনের কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যা শরীরে অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী পদার্থ।

আরো পড়ুন :- গর্ভাবস্থায় কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম । গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ হলে কি বাচ্চা নষ্ট হয় । গর্ভাবস্থায় কিসমিস খেলে কি হয় । এমনিওটিক ফ্লুইড কত থাকা স্বাভাবিক । ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রেগনেন্সি টেস্ট । মাসিকের আগে সাদা স্রাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ । গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙ্গার লক্ষণ । নাকের সর্দি দূর করার উপায়

গর্ভাবস্থায় যে সকল কাশির সিরাপ এড়িয়ে চলবেন

ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় নিম্নলিখিত কাশির সিরাপগুলি এড়ানোর পরামর্শ দিতে পারেন। ডাক্তাররা নির্দিষ্ট ত্রৈমাসিকের সময় এগুলি এড়ানোর পরামর্শও দিতে পারেন, কারণ তারা গর্ভাবস্থার জটিলতা বা জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে।

ফেনাইলেফ্রাইন: প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ না হওয়া পর্যন্ত ফেনাইলেফ্রিন ধারণকারী সিরাপ নিষিদ্ধ। প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে, এই সিরাপ সীমিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। এটি প্লাসেন্টায় রক্ত সঞ্চালন কমাতে পারে এবং গর্ভবতী মায়ের রক্তচাপ ঘরে আনতে পারে।

কোডাইন: গর্ভাবস্থায় কোডাইনযুক্ত কাশির সিরাপ নিরাপদ নয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কোডাইন গ্রহণ করলে স্পাইনা বিফিডা (মেরুদণ্ডের ত্রুটি) এবং শিশুদের হার্টের সমস্যা হতে পারে।

ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এই শ্রেণীর ওষুধের মধ্যে রয়েছে ibuprofen এবং naproxen। যদি গর্ভাবস্থা 20 সপ্তাহ বা তার বেশি হয়, তাহলে NSAID-যুক্ত কাশির সিরাপ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ২য় ত্রৈমাসিকের পরে, NSAIDs পেটের তরল কমাতে পারে যা ভ্রূণকে রক্ষা করে (অ্যামনিয়োটিক তরল)। এটি ভ্রূণের ফুসফুস, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির বিকাশকে প্রভাবিত করে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে নেওয়া হলে NSAIDs শিশুর হৃদয়ের বিকাশকেও বাধা দিতে পারে।

কর্টিকোস্টেরয়েড: কিছু কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত সিরাপ যেমন ট্রায়ামসিনোলোন গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ। গবেষণা অনুসারে, এই ওষুধটি জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে। এই ত্রুটিগুলি প্রাথমিকভাবে গলদেশে দেখা দেয়। এছাড়াও, এটি গর্ভাবস্থায় দেওয়া হলে গুরুতর শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি বাড়ায় দেখানো হয়েছে।

ইথানল ধারণকারী সিরাপ: কিছু ওষুধে ইথানল থাকে। ইথানল এক ধরনের অ্যালকোহল। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবন ভ্রূণে গর্ভপাত এবং অ্যালকোহল স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (শারীরিক বা বুদ্ধিগত সমস্যা) এর মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি কাশির ওষুধ খুঁজছেন, তবে এটি অ্যালকোহল-মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে লেবেলটি সাবধানে পড়ুন। অনিশ্চিত হলে, কেনার আগে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গর্ভাবস্থায় কাশি হলে বাচ্চার কি ক্ষতি হয়

গর্ভাবস্থায় একটি সাধারণ সর্দি এবং কাশি মায়ের জন্য একটি সমস্যা, তবে এটি শিশুর জন্য ভয়ের কারণ নয়। তারপরও খেয়াল রাখতে হবে যেন এই সময়ে মায়ের সর্দি-কাশি না লাগে এবং সর্দি লেগে থাকলে তার চিকিৎসা করা উচিত।

শেষ কথা

প্রিয় দর্শক বন্ধুরা আজকের আর্টিকেলে আমরা গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয় কি, গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া যাবে কি, গর্ভাবস্থায় কাশি হলে বাচ্চার কি ক্ষতি হয় এবং গর্ভাবস্থায় যে সকল কাশির সিরাপ এড়িয়ে চলবেন ইত্যাদি গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশি সংক্রান্ত সকল বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি। আশা করি আর্টিকেলটা বুঝতে আপনাদের কোন অসুবিধা হবে না এবং আপনারাও উপকৃত হয়েছে। এই সম্বন্ধে যদি কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে কমেন্টে করুন। শীঘ্রই আপনার কমেন্ট মূল্যায়ন করা হবে ইনশাল্লাহ।

আরো পড়ুন :- গর্ভাবস্থায় কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম । গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ হলে কি বাচ্চা নষ্ট হয় । গর্ভাবস্থায় কিসমিস খেলে কি হয় । এমনিওটিক ফ্লুইড কত থাকা স্বাভাবিক । ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রেগনেন্সি টেস্ট । মাসিকের আগে সাদা স্রাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ । গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙ্গার লক্ষণ । নাকের সর্দি দূর করার উপায়

Tag: গর্ভাবস্থায় কাশি হলে করণীয়, গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া যাবে কি, গর্ভাবস্থায় কাশি হলে বাচ্চার কি ক্ষতি হয়, গর্ভাবস্থায় কাশির জন্য যে সকল সিরাপ খাওয়া নিরাপদ, গর্ভাবস্থায় যে সকল কাশির সিরাপ এড়িয়ে চলবেন, gorbo obostay kashir shirab khaoya jabe ki, biborun.com